Làm đẹp nhật bảnLàm đẹp nhật bản

Trang chủ Đẹp chuẩn Nhật Ăn những loại quả này kết hợp với chống nắng kỹ, chẳng còn lo da bị đen sạm

Đẹp chuẩn Nhật

Ăn những loại quả này kết hợp với chống nắng kỹ, chẳng còn lo da bị đen sạm

26/07/2017 - admin

Tình trạng sạm đen do nắng nóng khắc nghiệt mùa hè sẽ được cải thiện rõ rệt nếu bạn tăng cường chống nắng cho da từ bên trong bằng những loại quả giàu vitamin và khoáng chất dưới đây.

Đu đủ

Đu đủ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, giảm hình thành hắc sắc tố, ngăn ngừa các tổn thương trên da. Thêm nữa, ăn đu đủ thường xuyên cũng làm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, cho làn da căng sáng và mịn màng hơn.

An-nhung-loai-qua-nay-ket-hop-voi-chong-nang-ky-chang-con-lo-da-bi-den-sam

Táo

Táo chứa nhiều chất xơ và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm mụn, kháng viêm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, ăn một quả táo mỗi ngày sẽ cải thiện độ sáng làn da, cho da đều màu và bớt đen sạm hơn do thời tiết mùa hè nắng nóng.

An-nhung-loai-qua-nay-ket-hop-voi-chong-nang-ky-chang-con-lo-da-bi-den-sam

Dâu tây

Dâu tây chứa nhiều vitamin C và axit salicylic giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, hỗ trợ làm sáng da và tăng cường chống nắng. Nhâm nhi loại quả này thường xuyên sẽ giúp da sáng mịn và đều màu hơn.

An-nhung-loai-qua-nay-ket-hop-voi-chong-nang-ky-chang-con-lo-da-bi-den-sam

Cam

Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh trong cam còn có tác dụng hạn chế sản sinh melanin gây sạm da, ngăn cản quá trình hình thành đốm nâu, nuôi dưỡng làn da sáng hồng, rạng rỡ. Uống nước cam ép mỗi ngày không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật trong những ngày thời tiết khắc nghiệt.

An-nhung-loai-qua-nay-ket-hop-voi-chong-nang-ky-chang-con-lo-da-bi-den-sam

Chuối

Chúng có tác dụng giúp tăng độ đàn hồi của làn da, giảm nếp nhăn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, ăn nhiều chuối còn giúp tăng cường chống nắng cho da từ bên trong, giảm nguy cơ thâm sạm, cháy nắng hữu hiệu.

An-nhung-loai-qua-nay-ket-hop-voi-chong-nang-ky-chang-con-lo-da-bi-den-sam

Bài viết liên quan